Green ja tam mam kilka centow wiecej a nie czuje respektu przed wiekszymi> To jest tak boksowac sie z nimi nie ma co (odnosnie duzych ludzi) bo po jednym czystym uderzeniu padniesz na ziemie ale w bliskim kontakcie co on ci moze zrobic jego duze lapy nie beda mialy znaczenia z twoja technika. A co do osiedla to nawet gdybys byl MP w boksie to [...]
[...] bez powodu i bezkarnie błąd. Niekiedy trzeba ustąpić. Szczerze? Powiem Ci cos jako facet...nie ma nic bardziej irytującego(poza emerytami w mpk) niż kobieta wyma****ąca mi przed twarzą łapami recytując przy tym swoje prawa. W Twoim przypadku gdy spotkasz pijanego faceta kóry będzie burczał coś do Ciebie lepiej się szybko oddalić niz unosić [...]
[...] mi przepis mówiacy że pewne stroje są prowokujące przez co jest to okoliczność łagodząca dla gwałciciela. Zresztą. Czy skrajny prawiciowiec znany z niechęci do homoseksualisty też moze mu ostre bęcki spuscić a potem usprawiedliwaić się przed sądem tym że przeciez wszyscy wiedzą jak geje wnerwiają prawicowców i liczyc na znaczne złagodzenie kary?
[...] w końcu nitro zwiera jakieś tam ilości jabłczanu i estru więc jak zaleca się brać jabłczan/tcm/ lub ester/crester/ po treningu to także nitro łyka się po treningu. To tylko moje dywagacje na ten temat IMO nitro to produkt only for pump i warto jedynie go walić przed treningiem, a do cyklu na nitro najlepiej dodać jakiś stack i walić po treningu
to sie dziwne moze wydawac ale sa ludzie co maja pomysly kosmiczne raz moim kumplom ich znajomy sprzedal im w zrywce a z 4 kg paszy wmawiajac im ze to kreatyna i za jak beda cwiczyc to urosna wcinali to nic mi niemuwiac po miesiacu i zjedzeniu kilku zrywek tego zaprosili mnie pochwalic sie wynikami mowia ze to na kreatynie jada i sila i masa im [...]
[...] Trening barków to pomyłka, zacznij od wyciskania, potem wznosy, kończ czymś na tył barków, np wznosy w opadzie (znowu nie mam pojęcia o co Ci chodzi z tym wyciskaniem przez przedramię...) Wyciskanie sztangi przez przedramie w opadzie na ławce 12-10-8-6 Dzień 3. Triceps + nogi Najpierw nogi!!!!!!!!!!!!!!!! Gdzie mikropartyjkę pchasz przed [...]
narazie jade Provi+Nolva żeby gino zredukować maksymalnie przed cyklem uderzyłem tydzień po 60mg noolvy, 50mg provi a teraz jade 20mg nolvy i pół tabsa (10-12mg) provironu. (guzy są o wiele mniejsze po miesiącu stosowania + za***iste samopoczucie) moje pytanie dotyczy bezpośrednio cyklu i pct na cyklu dorzuce 10-20mg nolvy a na pct do tego jeszcze [...]
wiecie co jestem jeszcze bardzoej glupsza po przeczytaniu jednego z linkow niz przed..to wszytsko takie zagmatwane na maxa i mase liczenia...o maryjo..i jeszcze jedno goraca prosba wy na pewnoe bedziecie wiedzieli-czy jest jakas polska strona z kalkulatorem do obliczania zapotrzebowania na kalorie i intensywnosc treningow czy jakos tak...yupi girl [...]
[...] oglądalności gal na Polsacie z udziałem Pudziana? @@-) Większe zainteresowanie galami MMA powoduje rozwój MMA. Zawodnicy chyba na obecnych galach MMA nie zarabiają mniej niż przed pojawieniem się Pudziana. @@-) Większa kasa dla zawodników i możliwość promocji poprzez pokazanie się w TV przyczynia się do wzrostu ich poziomu sportowego. BTW w moich [...]
[...] Wszyscy Ci hejterzy sa zazdrosni , bo nigdy nie osiagna 1/10 tego co Mariusz , bo prawda jest taka, ze nie kazdemu moze sie poszczescic, ale trzeba sie cieszyc z sukcesow rodaka , tym bardziej, ze daje z siebie wszystko, by dac Wam frajde przed telewizorami, a daje niemala :) . War Mariusz. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2012-05-11 11:04:26
clenburexin ok a 100% Creatine Pure jaki producent ? z 30 min przed treningiem 2 tabletki i 2 tabletki po treningu Co spalacz chcesz brać 2 prze i po treningu ?
Powiem tak: A ona ma to ćwiczyć dwa lata czy chce się obronić przed sytuacją która może zdarzyć się jutro? Nawet bez ćwiczenia możesz ją bardzo szybko wyjaśnić bijąc po twarzy ile wlezie. Nie mówię o tym żeby nie trenować ale o tym że nie jest to konieczne jeśli przeciwnik również nic nie trenuje. Gaz to świetna decyzja. Co do [...]
[...] towarzystwie w ogole uwaza ze to moja wina, bo mimo mlodego wieku, podobno wiedzialam w co sie pakuje. Otoz nie wiedzialam, ale to teraz totalnie bez znaczenia. jeśli Cie przed nim ostrzegali to zapewne mają rację. Miłośc bywa ślepa. Niemniej koles trenuje jedna ze sztuk walki, ma swoich superkumpli trenujacych razem z nim i boje sie co by sie [...]
Myślałam o tym, raz nawet z kimś rozmawiałam, ale półoficjalnie. Miałam nadzieję, że z całym psychologicznym bełkotem dam sobie radę sama. Może ciężko w to uwierzyć, ale przed tym wszystkim naprawdę byłam dość solidnie psychiczną jednostką i staram się jako tako wrócić do formy. Wstyd mi po prostu opowiadać ze szczegółami jaka byłam głupia i [...]
[...] słowu. Nie pozwól, żeby jeszcze raz Cię bezkarnie uderzył, bo to jakiś absurd. Kup sobie też gaz i naucz się nim odpowiednio i szybko posługiwać, bo fizycznie obronić się przed nim nie potrafisz, sam jestem dwa razy większy od Ciebie a noszę gaz obronny, to żaden dyskomfort nawet latem. I przede wszystkim nie chodź w miejscach gdzie nie ma [...]
Polecam ,Creatine micronized 200 mesh' z treca. Jest na prawde dobra a jesli to Twoj 1 cykl kreatynowy to powinienes miec po niej naprawde dobre efekty. Nie bierz tego jak pisza na opakowaniu. 5g po przebudzeniu i 5g po treningu, w dzien nietreningowy przed snem. Zeby polepszyc jej wchlanianie bierz ja razem z dextrosa. Pozdro!
[...] Zwykle taki mezocykl rozpoczyna się od rush'u siłowego, potem ze 2 czy 3 cykle specjalizowane (na poszczególne partie ciała), a na koniec rush masowy. Rozumiem, że przed masą specjalizowaną - warto zrobić cykl siły, ale czym się różni cykl siły od rush'u siłowego? Po cyklach specjalizowanych można dalej robić cykl masowy - już nie [...]
Regulamin Miejsce: Turek Siłownia Fitness Planet ul.Gorzelniana 18 Data: 23.02.2013 Godz: 12.00 Wpisowe:brak kat wiekowe I 16+ Zapisy będą przyjmowane również w dniu zawodów przed godz. 12.00 Plan zawodów 12.00 -rozpoczęcie ważenia i ustalenie kolejności startu 16.00 zakończenie ogłoszenie wyników odbiór nagród Regulamin zawodów w Turku 1 [...]
zwykly ryz makaron maja IG 80 czyli wysokie raczej po trneingu ryz parboiled ma IG ok.65 a durum 55,razowy 45 wiec przed,chociaz wcale nie jest konieczne jedzenie wegli o wyzszym IG po trneingu mozesz opierac sie tylko na niskich/srednim
nitroII rano,XPand'a przed treningiem albo Xpand'a przed treningiem NitroII po treningu. 1 porcja xpand- 1 miarka=15.5g nitroII 1 porcja= 15g gainer 3 razy dziennie a ile to zalezy od brakow... pozdro.
doradzicie jak sie bronic?
